Workouts

Workouts

Industry: لياقة بدنية

إضافة مصطلح جديد

Contributors in التّدريبات

Become a Contributors

Workouts

الهوائية

لياقة بدنية; التّدريبات

حرفيا، "مع الأكسجين." هوائية تمرين عملي هو عملية الجسم لإنتاج الطاقة مع الأكسجين في الدم. الأمريكي هي ثاني أكسيد الكربون والمياه (التنفس وعرق). العظمى من حرق الدهون وتعزيز الخاص بك القلب ...

لا هوائية

لياقة بدنية; التّدريبات

هذه الشروط تعني حرفيا دون أكسجين. في ممارسة اللاهوائية، يتم إنتاج الطاقة دون أكسجين، عادة لأن كثافة ممارسة أن القلب والرئتين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الأوكسجين للعضلات. ممارسة اللاهوائية ...

ممارسة اللاهوائية

لياقة بدنية; التّدريبات

نشاط مكثف أو سريعة حيث تصبح لاهث. لا يمكن معالجة الجسم بالأوكسجين سريعة بما يكفي لاستخدامها. ، حرفيا "دون ...

مضادات الأكسدة

لياقة بدنية; التّدريبات

المواد مثل الفيتامينات ألف وجيم والإلكترونية والمعادن مثل النحاس والزنك والمغنيسيوم. بيليفيد لتدمير الجذور الحرة، التي أعتقد بعض العلماء قد تعجل الشيخوخة بل تسهم أيضا في تشكيل السرطان واعتام عدسة ...

أدوكتورس

لياقة بدنية; التّدريبات

عضلات الفخذ الداخلية التي سحب الخاص بك الساقين معا. أنهم يولون الحوض وعظم الفخذ (أو عظم الفخذ). يمكنك استخدام هذه العضلات عند مضمنة التزلج, تزلج التزلج أو السباحة في سباحة ...