Home > المجال/التخصص > لياقة بدنية
لياقة بدنية
Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.
9فئات 28847بنود
إضافة مصطلح جديدContributors in لياقة بدنية
لياقة بدنية > التّدريبات 
ثلاثية الرؤوس
لياقة بدنية; التّدريبات
العضلات على الجزء الخلفي الذراعين تصويب المرفقين الخاص بك ويسمح لك بدفع الأسلحة الخاصة بك. يمكنك استخدامها عندما كنت فليفيشينج أو دفع عربة قيد ...
حبل
لياقة بدنية; التّدريبات
يعلق على حزام وثم إلى سلم أو بعض أخرى ثابتة نقطة في poolside، يساعدك حبل تحويل مجموعة صغيرة جداً إلى المطحنة السباح. على سبيل المثال، يمكن أن يكون الخروج من الأزمة كبيرة في مجمع ...
عتبة
لياقة بدنية; التّدريبات
معدل ضربات القلب في حمض اللبن الذي يبدأ بناء أسرع مما كنت يمكن الخروج عليه. يمكنك القيام بالجانب الأكبر التدريب الخاص بك في أسفل هذا ...
منحرفة
لياقة بدنية; التّدريبات
العضلات الثلاثي تمتد عبر الاحتياطية الخاصة بك من العمود الفقري بريش الكتف وفي الترقوة. أنها تعمل مع ديلتويدس برفع الكتفين والأسلحة الخاصة بك. من الجيد أن الدول القوية لحمل ...
البسط
لياقة بدنية; التّدريبات
الاقتراح المتداول القدمين على حواف الخارجي. نموذجي لإقدام يتقوس العالية، وتصلب. كما طالب "أونديربرونيشن." تعلم كيفية اختيار ...
معدل ضربات القلب المستهدفة
لياقة بدنية; التّدريبات
مستوى كثافة المثالي الذي يمارس قلبك لكن ليس طاقتهم. تحدده بإيجاد الخاص بك الحد الأقصى لسرعة القلب وأخذ نسبة مئوية (60% إلى 85%، تبعاً لمستوى اللياقة البدنية) ...
Sub-categories
- Longevity (13)
- التأمل (89)
- التّدريبات (4883)
- الجمال (48)
- اليوجا (2928)
- تخفيف الوزن (9326)
- حمية (2810)
- كمال الاجسام (82)
- منتجع صحي (8693)