Home > بنود > العربية (AR) > تقنية بومودورو

تقنية بومودورو

أسلوب لإدارة الوقت اخترعه سيريلو فرانشيسكو بعض الوقت في الثمانينات. يتطلب هذا الأسلوب أن يعمل الشخص في مهمة لمدة 25 دقيقة كل مرة ثم يستريح لمدة خمس دقائق. ينبغي أن تكون كل رابع استراحة حوالى 20 دقيقة. ويقال أن هذه التركيبة الصارمة لإدارة الوقت تزيد الإنتاجية والتركيز الذهني.

استخدام ساعةوتسجيل مدد ال 25 دقيقة الناجحة يعد جزءا هاما من هذا الأسلوب. يساعد إتمام الأفعال المادية بتصفير جهاز ضبط الوقت أو التعليم فى الشخص بلدخول في حالة ذهنية العمل أو استرخاء.

الاسم يأتي من كلمة 'الطماطم' الإيطالية حيث استخدم سيريلو ساعة مطبخ على هيئة طماطم عند تطوير هذه التقنية.

0
إضافة إلى My Glossary

ماذا ترغب أن تقول؟

يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مشاركاتك في المناقشات.

مصطلحات في الأخبار

مورغان بيلي

الأنشطة الرياضية; ركوب لوحة التزلج

وقد هبطت الثاوي البريطانية مورغان بيلي الفلين رباعية أولاً 1800 من أي وقت مضى في هذه الرياضة. رايدر، الذي مثل بريطانيا العظمى في "دورة الألعاب الأولمبية الشتوية" عام 2014 في سوتشي، كان في Livigno، إيطاليا، عندما حقق في المناورة. أنها تنطوي على التقليب أربع مرات، بينما يدور الجسم أيضا خمس تناوب كاملة على محور جانبية أو المواجه للهبوط. الخدعة قد ...

مرزيه الافخم

إرسال واستقبال; الأخبار

مرزيه الافخم، الذي هو في البلد الأولى المتحدثة باسم وزارة الخارجية، سيرأس بعثة في شرق آسيا، ذكرت وكالة أنباء الدولة. أنها ليست واضحة للبلد الذي قالت أنها سوف تنشر تعيينها لم يعلن عنه رسميا. الافخم يكون إلا السفير الإناث الثانية كان لإيران. تحت حكم الشاه الأخير، مهرانغيز دولاتشاهي، النائب ثلاث مرات معروفة للدعوة لها من قانون حماية الأسرة، الذي يمنح ...

الحزمة التنزيلات

اللغة; خدمات الإنترنت; اللغة العاميّة; إنترنت

التنزيلات الحزمة أو "باكويت سيمانال" كما هو معروف في كوبا هو مصطلح يستخدمه الكوبيون لوصف المعلومات التي يتم جمعها من الإنترنت خارج كوبا وحفظه على محرك الأقراص الثابت نقلها إلى كوبا نفسها. "الحزم الأسبوعية" ثم تباع إلى كوبا لدون الوصول إلى شبكة الإنترنت، مما يتيح لهم الحصول على المعلومات قبل أيام-وفي بعض الأحيان ساعات-بعد قد ذهب على الإنترنت في أي مكان آخر في العالم. ...

البنك الاسيوي للاستثمار في البنية التحتية (اي اي بي).

صناعة مصرفية; المصارف الاستثمارية

لقد أًًسس البنك الاسيوي للاستثمار في البنية التحتية _المؤسسة المالية الدولية_ لتغطية الاحتياجات اللازمة لتطويرالبنية التحتية في مختلف أنحاء اسبا. حيث تحتاج اسيا الى 800 مليار دولارا كل عام لبناءالطرق والموانئ ومحطات توليد الكهرباء وغيرها من مشاريع البنية التحتية قبل حلول عام 2020، وذلك وفقا لتقديرات بنك التنمية الاسيوي. وجدير بالذكر أن الصين هي من ...

المتقشف

خدمات الإنترنت; إنترنت

المتقشف هو الاسم الرمزي نظراً إلى المستعرض Microsoft Windows 10 الجديدة التي ستحل محل نظام التشغيل Microsoft Windows Internet Explorer. متصفح جديدة سيتم بناؤها من الألف إلى الياء وتجاهل أية تعليمات برمجية من منصة إنترنت إكسبلورر. لها محرك تقديم جديدة التي تم إنشاؤها لتكون متوافقة مع كيف مكتوبة على شبكة الإنترنت اليوم. الاسم سبارتان ...

مصطلحات مميزة

Imani Naser
  • 0

    بنود

  • 0

    معاجم

  • 0

    متابعين

المجال / النطاق: الناس الفئة: الشخصيات

جوزيف ميريك

جوزيف ميريك كاري (5 أغسطس 1862 – 11 أبريل 1890) كان رجل اللغة إنجليزية مع تشوهات شديدة الذي كان معارضها كما فضول البشري المسمى "رجل الفيل" ...

مساهم

معاجم متميزة

Notorious Gangs

الفئة: غير ذلك   2 9 بنود

start

الفئة: غير ذلك   1 1 بنود